您现在的位置是：热点 >>正文

信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜

热点1人已围观

简介原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜 ...

　　原料：金针菇1把、信手小菜菠菜1把、润肠蒜2瓣、排毒姜1小块、营养熟花生仁适量、凉拌生抽1汤勺、金针醋2汤勺、菠菜糖1茶匙、信手小菜盐少许、润肠鸡精少许、排毒芝麻油少许。营养

　　准备：花生切碎，凉拌姜、金针蒜切末；

　　做法：

　　1、菠菜锅中加入适量水，信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出菠菜浸入冷水过凉，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；

　　3、将糖、盐、醋和生抽调和均匀；

　　4、控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；

　　5、加入姜末和蒜末；

　　6、倒入之前调好的料汁；

　　7、撒入切碎的花生碎；

　　8、最后加入芝麻油，充分拌匀即可。

Tags：

上一篇：North Carolina professor fighting DEI at university touts win

下一篇：第二届“从陶开始 舞动佛山”佛台系列文化交流活动启动

相关文章

  • 寻物启事 Found

    热点

    假定你是初三(1)班的李霞，你五月十四日晚上在阅览室里丢失了一个绿色书包，内有两本英语书，一个铅笔盒，一个MP3及自行车钥匙。你非常着急。你根据以上提示，用英语写一则5 O词左右的寻物启事。Found ...

    【热点】

    阅读更多

  • 抖音胖50斤特效在哪里 18183手机游戏网

    热点

    Ready 抖音上时常会更新新的特效，从而引发一波新的拍摄潮流，最近抖音火的就是胖50斤特效。用户使用这个特效可以看到自己胖50金后的模样，大家都跃跃欲试，有的用户却找不到抖音胖50斤特效在哪里，本 ...

    【热点】

    阅读更多

  • 如何让家常鲫鱼汤变得更温婉：鲫鱼萝卜奶汤

    热点

    原料：鲫鱼1条、萝卜1根、牛奶100克、盐2克、油适量、姜1块、香菜少许。做法：1、鲫鱼治净，在鱼身上切几刀，抹上盐腌制十分钟。锅烧热，倒油，放姜片爆出香气，把鱼放到锅里煎至两面煎黄。2、把煎好的鱼移 ...

    【热点】

    阅读更多


热门文章

最新文章

友情链接