您的当前位置：首页 > 时尚 > 特适合上班族的一款快手菜:青笋滑鸡片正文

特适合上班族的一款快手菜:青笋滑鸡片

时间：2025-08-24 01:16:26 来源：网络整理编辑：时尚

核心提示

主料：青笋一根、鸡脯肉一块、小米辣少许配料：鸡蛋清、干淀粉调料：食用油、盐、鸡精做法：1、青笋削去外皮，鸡脯肉冲洗干净、小米辣也洗净。2、将鸡脯肉切成薄片、青笋也且成菱形薄片、小米辣切成小斜圈。3、准

　　主料：青笋一根、特适鸡脯肉一块、合上小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、班族干淀粉

　　调料：食用油、快手盐、菜青鸡精

　　做法：

　　1、笋滑青笋削去外皮，鸡片鸡脯肉冲洗干净、特适小米辣也洗净。合上

　　2、班族将鸡脯肉切成薄片、快手青笋也且成菱形薄片、菜青小米辣切成小斜圈。笋滑

　　3、鸡片准备腌制鸡脯肉。特适

　　4、一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。

　　5、锅里倒油，扔几颗葱白段进去煸出香味儿。

　　6、油5成热时，下腌制好的鸡脯肉滑炒。

　　7、快速滑炒。

　　8、当肉片开始发白时，倒入切好的青笋片和小米辣，快速翻炒2分钟，一点点盐，鸡精，出锅。

上一篇：名人励志故事：高士其上学的趣事

下一篇：[七月浅谈] 索取、奉献？

友情链接

花样“带娃”：孩子“暑有所托，假有所获”烤鱼“口水油”到底是什么油？如何简单的辨别口水油？高二想象作文：勇立潮头求创新，乘风破浪正当时佳得乐成为F1 Academy官方合作伙伴滁州市启动“夏季送清凉”专项救助行动挖掘“双奥之城”体育资源北京再添青少年赛事用户心声：为什么越来越多彩民选择网易红彩？乐弈场第67场周赛战罢康乔勇夺双榜冠军安徽：普惠课堂聚合力多元共育暖民心 “津”彩跃动，彰显“何以中国”深厚底气东亚杯完成参赛底线目标新帅不到位国足重建无从谈起山东泰山一周四重活动“求变” 韩鹏19日迎考验第七届星球杯全国少年儿童国际跳棋棋王棋后赛落幕山外习园杯女子围棋争霸赛次日榜首之争充满悬念精选足篮专家：足坛世界波中足彩58万累擒5266万大乐透3注1000万1注追加二等38.7万今年最高小明围棋机器人杯定段赛：成人女子组复赛名单出炉倒计时100天！国际皇冠杯200套早鸟票7月15日开售 LIV安达卢西亚站因大风暂停史密斯古奇等5人领先 2025“雪如意杯”掼牌精英赛冠军诞生！

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 特适合上班族的一款快手菜:青笋滑鸡片,碳纳米管量子通信 sitemap