高晓墉

高校心理学教师/NGH催眠师

在3分快3邀请码—1分快3官方服务过

63

收到感谢信

40

所在地

上海市

基本信息

认证资质· 从业17年

国家二级咨询师

擅长方向

情绪管理 情绪管理、自卑、敏感、焦虑、抑郁
个人成长 自我修复、童年创伤、安全感、依恋问题、拖延
亲子教育 亲子冲突、青春期困惑、考前焦虑、注意力不集中、学习压力大

咨询对象

青少年、中年人、学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻

感谢信

收到40封来访者的感谢信
匿名
2020-03-08
这是第一次跟高老师做咨询,咨询结束后感觉通畅了,身体也舒服了,好像有能量流入了身体,觉得有力量了,期待下次咨询去理解接纳自己,感谢高老师的耐心陪伴。
匿名
2019-05-16
这是我的第一次咨询,我觉得高老师很专业,让我感觉很好。 我在咨询中的收获是要看清我当前的问题,接纳自己的感受,找到内心的力量。 我对下一次的期待是如何从顺从没有主见的自己成长为有责任担当和勇气的自己,能有力量和信心把握自己的人生。 我想对咨询师说: 很感谢能在老师的帮助下看见我自己,我生活中所有的混乱和曲折给了我痛苦和思考,我想面对它们,想成长,想活出更有力量和快乐的自己,想做一个有价值的人。
匿名
2018-12-23
第二次咨询了,老师很准确的说出了我的问题,让我对自己有了更深的认识,也更有力量了,谢谢老师。期待下一次的咨询
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个人简介

心魔犹如一把心锁,钥匙在您的内心,陪您找到这把钥匙,打开心锁,享受温暖的阳光!

简介

【教育背景】
国家重点大学心理学本科专业、华东师范大学临床心理学硕士、10年以上高校心理学专业《心理咨询与治疗》课程老师、美国催眠师协会NGH认证催眠师;
【工作经验】
2003年9月开始在某高校心理学系担任《心理咨询与治疗》等课程老师10年,同时为个体做全职的心理咨询与辅导工作;
2005年开始,为家长与青少年成立了:青少年非智力辅导中心,为家长、青少年、学校提供专业辅导与援助;
2013年至今:在上海开设心理工作室,全职做心理咨询与心理顾问工作;
2003年至今:从事国家和上海二级、三级心理咨询师的《心理咨询理论与技能》培训老师;
2005年至今:开展过43期《后现代清醒谈话催眠治疗》的培训工作,也为华师大心理学研究生课程班、上海交大总裁班、华师大MBA做过《后现代清醒谈话催眠原理与技术》的培训与展示工作;
至今积累超过7500小时的个案时长
【擅长领域经验介绍】
1.整合了人本、认知、行为、精神分析、焦点治疗、意象对话、沙盘、家庭治疗、叙事、积极心理学、催眠等原理和技术,形成了后现代谈话清醒催眠潜意识咨询与治疗的取向,针对白领、中高层管理者(企业主、职业经理人、项目经理等)有15年以上的个体情绪-情感、行为、人格成长的咨询与辅导经验,尤其对强迫、焦虑、抑郁、癔症、原生家庭修复、压力性、人际沟通、睡眠理困扰有丰富的成功案例经验,服务的客户有海外华侨、港台私人顾问等;
2.从2005年开始,对家长与青少年的亲子沟通、亲子关系、家庭治疗、厌学、人际交往、叛逆辅导、学习动力辅导、学习潜能(照相机记忆、潜意识右脑开发)辅导、家长与孩子的个人成长、原生家庭修复辅导有丰富的成功案例经验;
3.根据多年个体辅导经验,现在主要开设:深度催眠冥想音频定制服务、情绪-压力的团体深度管理、催眠式沟通、培养孩子自律与幸福的能力等课程与服务;
【个人心路历程】
初中时代,遭遇青春期情绪危机与困扰,学业一度深度受挫,后来到高中,读到一些心理学书籍,经过个人行为训练(跟随同学每日爬山、发泄情绪、自我暗示重塑自我),获得了学业上的巨大逆转,以全校第一名的成绩义无反顾报读心理学专业,立志用自己的所学陪伴更多人自立自强,幸福成功,成为更好的自己。
【咨询服务流程】
咨询流程是:从过去,现在和未来三个维度,深度陪伴你了解你的:挑战、自我限制、创伤经验、存在价值与意义,主要通过潜意识的深度探索,让您看到你的资源与选择,为自我的核心价值采取积极有效的负责任的行动,重新塑造和建构积极自我形象。简单一点说就是:觉察自我、接纳自我、表达自我、重塑自我、陪伴自我、鼓励自我、成长自我、自我实现。根据咨询的困扰类型和自我的需求与条件你可以采取以下三种咨询方式任何一种:
短期咨询的目标:重塑过去的消极无效的潜意识信念和经验,缓解情绪困扰,让自己体验到更多的幸福感与喜悦感;(3-8次)
中期咨询目标:在缓解了情绪心魔的阻碍后,让自己看到更多选择和内心深处的渴求与需要,用积极行动的方式创造自己的生命,让自己的行为更有效,让自己更自信和更有成就感;(3-12个月)
长期咨询目标:重新思考自己的存在感和意义感,依照自我直觉智慧,提升自己人格的整体健康,收获圆满的自我实现感,把一切都当作自我的修行和成长资源,收获当下的宁静和喜悦。(1年以上)

个案时长

截止至2018年05月,时长7500小时

专业成长

长期接受督导

擅长疗法
认知行为疗法(CBT),人本主义,超个人心理,整合取向
咨询风格
温暖 坚定 耐心 接纳
培训经历

2017.04 -- 2017.09

美国催眠师协会认证催眠治疗课程

2017.03 -- 2017.06

婚姻家庭咨询培训

2011.05 -- 2011.05

心理催眠技术训练进阶研讨班

出版物
书籍

2018年05月

《大学生心理健康教育实用教程--参编》

论文

《你可以更幸福吗?》

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